Wanita Wajib Baca! Rutin Minum Air Putih Hangat di Waktu ini, Manfaat Kesehatannya Tak Main-Main

Wanita Wajib Baca! Rutin Minum Air Putih Hangat Di Waktu Ini, Manfaat Kesehatannya Tak Main-Main

Sajiansedap.com - Konsumsi air putih hangat dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Bukan tanpa alasan, tapi air hangat diyakini bisa melancarkan sistem metabolisme tubuh.

Belum lagi jika dikonsumsi secara teratur, air hangat juga menjadi detoks atau bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Baca Juga: MERINDING! Wanita Ini Tidak Pernah Sarapan dan Kurang Minum Air Putih, Dokter Shock Saat Temukan Hal Tak Terduga di Tubuhnya

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari Bisa Jadi Obat Alami Deretan Penyakit Ini

Melansir dari Kompas.com, khasiat minum air hangat ini dikenal erat dalam pengobatan Tiongkok dan India kuno.

Itu sebabnya, minum air hangat di waktu-waktu tertentu bisa menyembuhkan berbagai macam gangguan kesehatan.

Berikut tiga waktu terbaik untuk minum air putih hangat.

1. Minum air putih hangat di pagi hari

Menurut pengobatan Cina kuno dan Ayurceda, dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat di pagi hari.

Hal ini dilakukan untuk mengaktifkan sistem pencernaan agar metabolisme menjadi lebih lancar.

Jika dikonsumsi pagi hari, air putih hangat akan membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan bisa menangkal sembelit.

Baca Juga: Sebulan Cuma Minum Air Putih Tanpa Makan, Perubahan Tak Terduga Ini Dirasakan oleh Wanita Ini, Berani Coba?

Baca Juga: Waktunya Harus Tepat, Lihat Sederet Manfaat Ini Untuk Tubuh Bila Rutin Minum Air Putih Pada Saat-Saat Ini

2. Minum air putih hangat saat sakit

Air putih hangat dikenal bisa memperlancar alirah darah ke jaringan.

Itu sebabnya, air putih hangat sangat disarankan untuk dikonsumsi saat kondisi tubuh sedang tidak baik.

Apalagi Saselovers mengalami nyeri sendi atau sakit karena menstruasi.

Kondisi tersebut bisa diringankan dengan minum air putih hangat.

3. Minum air putih hangat saat pilek

ketika hidung tersumbat karena pilek, minum air putih hangat bisa membantu.

Air putih hangat akan bertindak sebagai ekspektoran dengan membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.

Selain waktu-waktu tersebut, rajin konsumsi air putih hangat juga bisa menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dianggap Sehat, Fungsi Ginjal Juga Bisa Terganggu Karena Kesalahan Saat Minum Air Putih Ini, Kok Bisa?

Baca Juga: Bikin Kaget! Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Putih di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Hal yang harus diperhatikan

Saselovers bisa mencampur air putih hangat dengan perasan lemon atau madu setelah makan.

Air putih hangat akan meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh dan membantu memangkas berat badan.

Hanya saja, Saselovers tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air putih hangat setelah olahraga.

Hal ini karena setelah olahraga kondisi suhu tubuh masih cenderung tinggi

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul: Biasakan Minum Air Putih Hangat Pada Waktu-waktu Ini, Rasakan Manfaatnya yang Tidak Terduga untuk Tubuh