3. Menurunkan kemampuan lidah untuk merasakan rasa makanan
Selain dua hal tadi, menyikat lidah dengan sikat gigi juga dapat mempengaruhi kemampuan untuk mengecap rasa makanan.
Kita sering tidak sadar telah menyikat lidah dengan keras agar plak yang menempel mudah terangkat.
Namun, ternyata kebiasaan ini justru dapat merusak fungsi lidah.
Lidah terdiri dari 10.000 kuncup pengecap yang fungsinya untuk menerima rasa dari makanan yang dimakan.
Kuncup pengecap inilah yang membuat kita bisa merasakan rasa manis, asam, asin, dan pahit.
Jika disikat terlalu keras, kuncup-kuncup pengecap pada lidah akan rusak.
Bagaimana Cara Membersihkan Lidah yang Baik?
Cara terbaik untuk membersihkan lidah adalah dengan cara mengikisnya menggunakan alat khusus pembersih lidah.
Jadi, setelah kita menyikat gigi, pakailah alat pembersih lidah untuk mengikis bakteri, kuman, dan kotoran yang menempel.
Gunakan dari pangkal lidah yang paling dalam, kemudian tarik perlahan ke depan dengan satu kali gerakan. Bilas alat penggosok dan ulangi setidaknya dua sampai tiga kali.
Jangan lupa, gosok juga bagian samping lidah.
Terakhir kumur dengan air bersih untuk menyapu bersih kotoran di mulut.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Dampak Buruk Membersihkan Lidah Menggunakan Sikat Gigi