BERITA TERPOPULER: Dari Manfaat Sisa Kepala Udang Sampai Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur Malam

By Raka, Rabu, 15 Juli 2020 | 09:15 WIB
BERITA TERPOPULER hari ini dari manfaat tak terduga dari sisa kepala udang sampai bahaya jika kita minum air putih sebelum tidur (Kolase tribunnews)

Tentu semuanya bergantung kepada cara kita meramu bumbunya.

Mempenyet tahu dan tempe membuat bumbu lebih mudah masuk ke dalam bahan saat dimasak.

Supaya lebih jelas, mari, langsung simak tips membuat tahu dan tempe penyet selezat resto.

Simak info selengkapnya di sini.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Cara Membuat Egg Tofu Sendiri sampai Cara Membuat Ayam Geprek ala Restoran Terkenal

Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Timbulkan Hal Fatal

Bahaya minum air putih sebelum tidur

Sudah jadi rahasia umum kalau kita harus cukup minum setiap harinya.

Soalnya, cairan diperlukan tubuh agar seluruh organ berjalan sesuai dengan fungsinya.

Menurut Food and Nutrition Board di Amerika Serikat, jumlah air minum yang dibutuhkan manusia bisa tergantung dari jenis kelaminnya.

Untuk wanita, disarankan mengonsumsi sebanyak 2,7 liter air per hari, sedangkan pria sebanyak 3,7 liter per hari.

Tapi tentu saja itu semua didapat bukan hanya dari air yang diminum, melainkan juga dari kadar air pada makanan.

 

Minum air putih kapan pun saat ada waktu memang dianjurkan.

Tapi ada satu waktu di mana minum air putih sebaiknya dihindari, yaitu sebelum tidur.

Simak info selengkapnya di sini.