Dilansir dari Family Doctor yang dikutip dari cewekbanget.grid.id pada Kamis (25/4/2019) melalui Toutiao mi instan punya beberapa komponen.
Dalam satu kemasan mi instan terdapa sayuran kering, bubuk kering, dan minyak yang digunakan sebagai bumbu.
Mi instan yang terbuat dari tepung, khususnya tepung gandum secara alami tidak berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: Dianggap Sebagai Makanan yang Tidak Sehat, Coba Siasati Masak Mi Instan dengan Cara yang Satu ini
Sayuran kering yang terdapat dalam mi instan adalah sayuran dalam kondisi alami atau dehidrasi buatan.
Sedangkan minyak dalam mi adalah minyak sayur yang biasa digunakan untuk memasak makanan sehari-hari.
Sebagian besar air dihilangkan, warna asli sayuran dan nutrisi sebenarnya sama tetapi beberapa nutrisi sensitif seperti vitamin C dan zat lain bisa hilang.