Diabetes Renggut Nyawa Omas di Usia 54 Tahun, Siapa Sangka Makanan Enak Ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya! Waspada Sekarang Juga

By Siti Afifah, Jumat, 17 Juli 2020 | 06:30 WIB
Renggut nyawa Omas di usia 54 tahun, ternyata makanan favorit sejuta umat ini bisa jadi penyebab sakit diabetes! Hati-hati (Kolase SajianSedap)

Makanan Penyebab Diabetes

1. Daging Olahan

Daging olahan mengandung nitrat yang terkait dengan kanker kolorektal.

Institute for Cancer Research menerbitkan daftar 10 hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko kanker, satu di antaranya menghindari nitrat.

Untuk kamu yang memilih makan pagi dengan daging, sebaiknya jangan pilih daging olahan.

2. Sereal Manis

Sereal

Beberapa sereal penuh karbohidrat dan gula.

Ketika kita memakannya, gula darah cepat naik dan kemudian hilang.

Bila tidak ingin energi kita bermasalah, yang terbaik adalah menghindari sereal.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Daun Binahong, Ternyata Khasiatnya Gak Kalah dari Obat! Ampuh Sembuhkan Penyakit Mematikan Ini

Baca Juga: Awas! Minum Kental Manis Setiap Hari Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Ini pada Tubuh, Hat-hati

Sebaliknya, pilihlah sereal dengan serat tinggi dan protein.

Tambahkan biji rami atau kacang walnut agar lebih banyak protein dan serat.