Wajib Dicoba! Minum Sirup Bawang dan Lemon Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan, Begini Cara Buatnya
Sajiansedap.com - Bagi anda yang suka memasak, pasti selalu menyimpan bahan dapur ini.
Bawang merah, bawang putih, dan lemon, adalah tiga makanan super yang mutlak harus Anda miliki di rumah.
Mereka telah digunakan dalam ribuan resep dan juga sebagai obat-obatan alami.
Penasaran kan kenapa harus makan bawang?
Dalam artikel ini, kami ingin memberi tahu Anda mengapa Anda harus makan bawang, bawang putih, dan lemon setiap hari.
Yuk kita simak bersama ulasannya.
Wajib diketahui dan dicoba ya!
Sifat-sifat bawang merah
Orang-orang telah menggunakan bawang dari orang Asia, Eropa, hingga Amerika selama ribuan tahun.
Ini adalah salah satu makanan super paling menakjubkan yang dapat memberi manfaat sebagai sumber nutrisi yang bagus.
Bawang memberi kita sejumlah air dan asam amino esensial.
Baca Juga: Coba Tambahkan Sisa Kulit Bawang Merah Setiap Kali Masak, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga ini
Selain itu, mereka juga memberi kita mineral (sSulfur, natrium, kalsium, magnesium, dan fosfor) dan vitamin (B kompleks, C, dan E).
Bawang juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan menyeimbangkan gula darah.
Sifat-sifat bawang putih
Makanan super yang kedua adalah bawang putih, mereka memberi manfaat antara lain:
1. Sirkulasi yang lebih baik
Berkat senyawa allicin, bawang dapat membantu mencegah pembentukan bekuan darah dan meningkatkan aliran darah Anda.
2. Tekanan darah rendah
Bersama dengan manfaat peredaran darah, kita juga harus menyebutkan bahwa bawang putih ini memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan tekanan darah Anda.
Karenanya, sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita hipertensi.
3. Kolesterol rendah
Bawang putih dapat mengurangi kolesterol dan tingkat lipid yang terakumulasi dalam arteri Anda.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
4. Ini memperkuat sistem kekebalan Anda
Senyawa dalam bawang putih meningkatkan pertahanan alami Anda.
Karena itu, makan bawang putih secara teratur dapat mengurangi jumlah penyakit, termasuk pilek, flu, dan tonsilitis.
Sifat-sifat lemon
Lemon dapat memperkuat sistem kekebalan Anda, misalnya, jika Anda minum setengah cangkir jus lemon, tubuh Anda akan mendapat 53 mg vitamin C.
Lemon dapat mendetoksifikasi tubuh Anda dan memurnikan hati dan kandung empedu Anda secara alami.
Karena kaya akan antioksidan, lemon sangat bagus untuk mengurangi efek negatif dari radikal bebas.
3 MAKANAN SUPER: BAWANG, BAWANG PUTIH, DAN LEMON
Ketiga makanan ini memiliki sifat yang luar biasa dan dapat dijadikan obat alami yang sangat kuat.
Anda dapat membuat sirup dari tiga bahan tersebut dengan cara berikut:
Bahan:
3 siung bawang putih1 bawang merah1 iris jahe (sekitar satu inci)3 lemon1/2 cangkir madu murni
Persiapan:
Pertama-tama, kupas bawang putih, lalu potong dan giling hingga mendapat bentuk pasta yang pas.
Setelah itu, kupas bawang merah dan parut ke pasta bawang putih tadi.
Setelah itu tambahkan dengan parutan jahe.
Akhirnya, tambahkan jus lemon dan madu ke dalam campuran.
Setelah selesai, tutup dan diamkan sepanjang malam (sekitar 8 jam).
Setelah 8 jam, saring ke dalam wadah gelas dengan penutup.
Anda bisa menyimpan sirup di kulkas selama sebulan.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Konsumsi Sirup Bawang dan Lemon, Rasakan Manfaat Berikut untuk Tubuh Anda, Cara Bikinnya pun Mudah!