Kamu yang mengeluhkan nyeri setelah berolahraga, bisa mengompres bagian yang nyeri dengan air hangat.
Dijamin otot-otot yang tadinya kaku akan kembali rileks.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Apakah kamu pernah merasa sudah melakukan diet tetapi berat badanmu tak kunjung turun?
Mungkin kamu harus mulai minum air hangat mulai dari sekarang.
Fakta membuktikan meminum segelas air hangat di pagi hari dapat meningkatkan suhu di dalam tubuh sehingga secara langsung turut meningkatkan sistem metabolismemu.
Baca Juga: Awas! Minum Teh Sebelum Sarapan Ternyata Berbahaya! Bisa Alami Hal Tak Diinginkan Ini Sepanjang Hari
Jika ingin efek yang lebih cepat, kamu bisa menambahkan perasan jeruk lemon ke dalam minuman hangatmu.
Campuran air hangat dan lemon akan memberikan efek ganda, yakni mampu memecah jaringan lemak di dalam kulit.
Air lemon juga mengandung pektin, yaitu serat alami yang mampu mengontrol nafsu makan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.