Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu.
Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.
Intensitas minum teh hitam
Untuk mencegah risiko stroke, disarankan anda minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari.
Baca Juga: Resep Ikan Kembung Masak Taoco Enak, Menu Sederhana yang Sedapnya Selangit
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke.
"Dengan minum tiga cangkir teh sehari, risiko stroke berkurang 21 persen," kata Lenore Arab, profesor di UCLA.
Kebiasaan pendukung.
Jika sudah memberikan asupan terbaik untuk organ dalam.
Untuk mengimbanginya, anda juga harus aktif secara fisik.
Latihan yoga bisa jadi pilihan.
Baca Juga: Resep Strawberry Squash Mint Enak Ini Kesegerannya Terus Terasa
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini