Manfaat lainnya adalah menjaga hormon kortisol dalam tubuh.
Seperti diketahui, hormon tersebut berfungsi untuk mengelola stres.
Mau mencoba?
Caranya cukup mudah, anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok makan garam ke air jeruk nipis.
Konsumsilah ramuan ini saat anda bangun tidur dan rasakan energi yang akan terjaga sepanjang hari.
Baca Juga: Resep Telur Puyuh Kuah Santan Kuning Enak, Hidangan Gurih yang Bikin Makan Terus
4 Alasan anda Wajib Minum Air Jeruk Nipis dan Garam setiap pagi
1. Lebih Efektif Mencegah Dehidrasi
Dilansir dari realfoodrn.com, air jeruk nipis dan garam bisa menjadi minuman yang cocok untuk mengatasi dehidrasi.
Saat kita dehidrasi, biasanya tubuh akan mengeluarkan banyak keringat.
Saat tubuh mengeluarkan banyak keringat, kita akan kekurangan banyak garam dan mineral.
Air perasan jeruk nipis yang diberi gula dan sedikit garam mengandung elektrolit alami.
Kandungan elektronit tersebut yang kemudian bisa mencukupi kebutuhan sodium dan nutrisi dalam tubuh.