Sering Dianggap Biang Penyakit, Ternyata Kerang Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh, Ini Kata Ahli

5. Mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh

Kerang memang punya protein yang tinggi.

Namun yang mengejutkannya, kerang ternyata punya kandungan lemak jenuh yang rendah, sehingga enggak bikin kadar kolesterol kita meningkat tajam.

Malahan, kerang bisa bikin tingkat kolesterol dalam tubuh kita normal, lho!

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Obat, Siapa Sangka Minum 1 Sendok Minyak Zaitun dalam Keadaan Perut Kosong Miliki Manfaat yang Tak Terduga Bagi Tubuh

6. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kalau ngomongin sistem imun tubuh, yang berpengaruh banyak adalah zat besi dalam tubuh kita.

Masalahnya, zat besi dalam tubuh sangat gampang menghilang lewat keringat, lho.