Kerap Diabaikan, Ternyata Makan Sekantong Keripik Kentang Miliki Bahaya Untuk Kesehatan, HATI-HATI
Sajiansedap.com - Ngemil merupakan salah satu kesukaan semua orang ketika tidak terlalu ingin makan berat.
Sekantong keripik kentang selalu mudah ditemui di rumah.
Kadang saat santai atau bekerja, anda selalu sediakan sekantong keripik kentang di samping meja.
Tapi jangan salah, mengonsumsi sekantong keripik kentang justru picu masalah kesehatan bahkan dapat timbulkan risiko yang buruk.
Kentang sendiri sebenarnya kaya akan manfaat kesehatan karena kandungannya yang terdiri dari karbohidrat, serat, vitamin, hingga mineral.
Bahkan kentang juga sangat dianjurkan dikonsumsi oleh anak-anak.
Seperti dikutip dari Kompas.com, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Advances in Nutrition mengungkapkan bahwa satu buah kentang dapat memberikan 8 persen dari nilai harian serat setiap harinya.