Gak Nyangka! Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Pagi Hari, Wajib Coba

Gak Nyangka! Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Pagi Hari, Wajib Coba

Sajiansedap.com - Apakah anda suka dengan susu?

Sebagian besar orang pasti menyukai susu, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orangtua pun menyukai susu.

Sudah bukan rahasia lagi, jika susu memiliki segudang manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh, bukan?

Secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.

Baca Juga: Coba Minum Air Campuran Baking Soda dan Susu Mulai Hari ini, Hal Tak Terduga ini Bisa Langsung Terjadi Pada Tubuh

Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin minum susu juga berkhasiat bagi kecantikan.

Susu pun bisa dinikmati baik hangat atau dingin.

Lalu, manfaat apa saja yang didapat dari minum susu dingin, ya?

Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:

1. Perubahan Warna Kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, kamu bisa minum susu dingin secara teratur.

Setelah itu cuci muka dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Minum Susu Campur Bawang Putih Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Sering Minum Susu Setiap Hari? Ternyata Hal Mengerikan Ini Justru Bisa Terjadi dalam Tubuh, Lo! Gak Nyangka

2. Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Bukan hanya mengganggu penampilan, tumit pecah-pecah juga menimbulkan rasa tidak nyaman bagi orang yang mengalaminya.

Susu dingin, mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

Oleh karena itu, jika kamu memiliki masalah dengan tumit yang pecah-pecah, susu dingin tentu bisa jadi solusinya.

3. Mengatasi Sunburn

Sunburn atau kulit yang terbakar matahari bisa diatasi dengan minum susu dingin.

Namun, agar hasil lebih maksimal maka kamu bisa membuat campuran susu dingin dan oatmeal.

Baca Juga: Coba Minum Air Campuran Baking Soda dan Susu Mulai Hari ini, Hal Tak Terduga ini Bisa Langsung Terjadi Pada Tubuh

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

4. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi tentu sangatlah penting.

Tubuh yang terhidrasi bisa meningkatkan fungsi otak, dan memenuhi mineral yang bisa mencegah kita dari penyakit.

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh tetap terhidrasi, minum dua gelas susu dingin per hari.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Campuran Susu dan Merica Ternyata Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Gak Perlu Minum Obat

Namun, hindari minum susu dingin jika kamu sedang pilek dan flu.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan susu dingin dengan jahe atau lada.

Baca Juga: Resep Jeli Jeruk Bola Bola Susu Enak Ini Pas Banget Disantap Setelah Makan Siang

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini