Wajib Dicoba! Ternyata Kunyah Kencur Miliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Anda, Perubahannya Tidak Main-Main
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tahu kencur.
Kencur kerap digunakan sebagai vbumbu masakan dan jamu tradisional.
Tetapi tahukah anda kalau minum rebusan kencur bisa memberikan manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh loh.
Dalam 100 gram kencur mengandung 71 kalori, 15 gram karbohidrat, 1 gram protein, 1 gram lemak, 2 gram serat, dan 5,4 gram vitamin C.
Baca Juga: Bukan Cuma Jadi Bumbu Dapur, Ternyata Kencur Mentah Bisa Turunkan Kolestrol Jahat Dalam Tubuh
Jika dilihat sekilas, kencur dan jahe mirip tetapi sebenarnya mereka berbeda meskipun datang satu famili.
Kencur mengacu pada salah satu dari empat spesies tanaman dalam keluarga Zingiberaceae.
Lantas, apa manfaat minum rebusan kencur untuk kesehatan anda sekeluarga.
Yuk kita simak.