Manfaat Rutin Makan Tomat
1. Mencegah kanker
Tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan lainnya.
Dengan komponen ini, tomat dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas.
Radikal bebas diketahui menyebabkan kanker.
Sebuah studi baru-baru ini dalam jurnal Molecular Cancer Research mengaitkan asupan beta-karoten yang tinggi dengan pencegahan perkembangan tumor pada kanker prostat.
Tomat juga mengandung likopen.
Likopen adalah polifenol, atau senyawa tanaman, yang telah dikaitkan dengan satu jenis pencegahan kanker prostat.
Baca Juga: WASPADA, Orang-orang dengan Kondisi ini Dilarang Keras Makan Tomat, Bisa Membahayakan Tubuh!
2) Menjaga tekanan darah
Tomat dapat mempertahankan asupan natrium yang rendah membantu menjaga tekanan darah yang sehat.
Namun, peningkatan asupan kalium mungkin sama pentingnya karena efek pelebarannya di arteri.