Diketahui bahwa dalam tubuh manusia garam berfungsi mengontrol volume cairan tubuh.
Selain itu, garam juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit, dan merupakan bagian integral dari fungsi saraf dan otot.
Garam juga menyeimbangkan gula darah, menjaga tulang tetap kuat, mengatur metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi penting dalam tubuh.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Intip Cara Redakan Pilek dengan Bawang Merah Bakar Ini ! Ampuh Banget
Baca Juga: Coba Taburkan Baking Soda di Permukaan Kasur, Jangan Kaget dengan Hasil yang Tak Terduga Ini!
Mencampur garam dengan air hangat akan memberikan sederet manfaat yang bisa kita rasakan jika meminumnya setiap hari.
1. Hidrasi
Ketika kita minum air putih dalam jumlah besar, cairan ekstraseluler menyebabkan kita terus buang air kecil setelahnya.
Minum air garam alami juga memungkinkan tubuh menyerap air yang kita minum.
Air garam akan memperlambat proses pembuangan sehingga kebaikan air yang sebenarnya dapat terserap dan digunakan tubuh dengan baik.