Wajib Tahu, Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Putih di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Sajiansedap.com - Apakah anda sudah minum air putih dengan cukup?
Sudahkah diminum saat perut anda kosong?
Ternyata ini yang akan terjadi pada tubuh Anda loh.
60% sampai 70% tubuh kita mengandung air, lo.
Oleh karena itu meminum air sangat penting bagi tubuh.
Bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan tubuh, namun juga bisa berdampak untuk kesehatan.
Pasalnya, jika Anda malas meminum air putih, akibatnya bisa sangat fatal, nih.
Anda akan terserang dehidrasi yang membuat cairan otak akan menurun.
Jika ini terjadi, wajar jika tubuh Anda akan terasa lemas atau sulit berkonsentrasi.
Setiap hari, Anda harus mengonsumsi air yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
Lalu bagaimana dengan kebiasaan meminum air di pagi hari saat perut kosong?