2. Fase kedua
Di fase ini terjadi pada hari ketiga sampai kelima.
Dalam 3 hari ini, kamu harus mengambil segelas air dengan lemon.
Jangan lupa untuk menyiapkan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
Baca Juga: Diet Setengah Mati Berat Badan Tak Kunjung Turun? 3 Kebiasaan Ini Tanpa Sadar Jadi Sebabnya
30 menit kemudian, kamu bisa mengonsumsi yoghurt dan biji-bijian utuh.
Nah, di sepanjang hari kamu harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Untuk keberhasilan diet ini, kamu harus memiliki komitmen menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung dan gula.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :