Sering jadi Camilan di Malam Hari, Makan Kacang Rebus Ternyata Bisa Timbulkan Efek Tak Terduga ini untuk Tubuh!

Sering jadi Camilan di Malam Hari, Makan Kacang Rebus Ternyata Bisa Timbulkan Efek Tak Terduga ini untuk Tubuh!

SajianSedap.com - Siapa yang suka kacang rebus?

Kacang rebus dapat kita temukan dengan mudah dan dijual dengan harga yang murah.

Kita sering kali temukan sejumlah pedagang di pinggir jalan yang menjualnya bersama jagung, kedelai dan ubi yang dikukus.

Rasanya pun enak dan cocok dijadikan untuk camilan.

Selain itu, camilan kacang rebus juga sering disajikan dalam berbagai acara.

Baca Juga: STOP dari Sekarang! 4 Makanan Gurih Ini Ternyata Jadi Penyebab Utama Kista yang Sebabkan Petaka Bagi Kaum Perempuan

Baca Juga: Tidak Salah Jadi Makan Malam Favorit, Lalapan pada Pecel Lele Ternyata Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Wajib Coba!

Bila Anda suka ngemil kacang rebus, ternyata camilan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lho!

Seperti diketahui, kacang rebus adalah kacang tanah yang direbus dan ditambahkan sedikit garam untuk menguatkan rasanya.

Berikut adalah manfaat kacang tanah bagi kesehatan, seperti TribunJogja.com kutip dari berbagai sumber:

1. Memperkecil Risiko Serangan Jantung

Kacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.

2. Mencerahkan Kulit Wajah

Kacang tanah mengandung Vitamin E, Vitamin B dan Riboflavin, yang dapat mencegah kulit keriput dan membantu mencerahkan kulit wajah.

Baca Juga: Cuma Meletakkan Es Batu ke Wajah Sebelum Tidur, Manfaatnya Benar-Benar Di Luar Dugaan

Baca Juga: Coba Deh Malam Ini Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur, Efek Tak Terduga ini Akan Dirasakan Tubuh saat Bangun Pagi Hari!

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.

Oleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.

4. Memperbaiki Mood

Kandungan Tryptophan dalam kacang tanah bermanfaat untuk menurunkan tanda-tanda depresi dan memperbaiki suasana hati.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker Usus

Kacang tanah merupakan sumber asam p-coumaric, yang dapat meminimalisir risiko kanker usus.

6. Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Kandungan Asam lemak omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kepala.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Oleskan Bawang Merah ke Leher Sebelum Tidur, Hal Tak Terduga Akan Terjadi Pada Tubuh, Gak Bakal Nyangka

7. Memperkecil Risiko Terkena Batu Empedu dan Infeksi Hati

Kacang tanah diyakini dapat memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.

8. Sumber Energi

Kacang tanah mengandung banyak mineral dan antioksidan yang dapat menjadi sumber energi, saat tubuh merasa lelah. (*)

Baca Juga: Selama ini Kita Kira dari Makanan, Main Handphone Sebelum Tidur Bisa Jadi Penyebab Kanker yang Ditakuti Para Wanita

Baca Juga: Rutin Minum Jus Seledri Sebelum Tidur, Wanita ini Tak Percaya dengan Perubahan yang Terjadi pada Tubuhnya! Enggak Nyangka!

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Suka Ngemil Kacang Rebus? Ternyata Punya Khasiat Lho.