Jangan Ragu Mandi Pakai Air Dingin di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Tak Disangka-sangka Buat Tubuh! Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Selain itu, sensasi menyegarkan yang telah disebutkan pada poin 1, akan memberikan energi lebih untuk kamu memulai harimu.

6. Mengurangi Stress

Mandi air dingin di pagi hari dapat meningkatkan toleransi tubuh akan stress, bahkan penyakit.

Hal ini karena saat kita terbiasa mandi menggunakan air dingin, antioksidan bernama gluthatione, akan membuat zat antioksidan lain bekerja secara maksimal.

Kinerja zat antioksidan dalam tubuh yang maksimal, dapat membuat kita lebih tahan akan tekanan stress yang datang.

Baca Juga: Cobalah Gosok Bawang Merah ke Punggung Tangan, Jangan Kaget Lihat Hal Ajaib ini Akan Terjadi pada Tubuh!

7. Menghilangkan Depresi dan Bad Mood

Mandi air dingin juga dapat menghilangkan depresi dan bad mood kamu.

Ketika reseptor kulit menerima dinginnya air, maka pada saat yang sama, reseptor itu akan mengirimkan sinyal yang besar ke otak.

Manfaatnya, otak akan menciptakan efek seperti anti depresan, yang akan menghilangkan pikiran depresi dan memperbaiki mood kamu.

Jadi, kamu masih tidak mau mandi air dingin di pagi hari? (*)

Baca Juga: Benarkah Air Rebusan Pare dan Obat Merah Bisa Jadi Obat Ampuh yang Sembuhkan Berbagai Penyakit? Ini Kata Ahli!

Baca Juga: Tumbuh Liar di Pinggir Jalan, Siapa Sangka Rutin Minum Air Rendaman Bunga Ini di Pagi Hari Bisa Cegah Penyakit Ganas!