Wajib Tahu, Ternyata Rutin Minum Rendaman Ekstrak Kencur Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa Akan Dirasakan Tubuh
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kencur.
Kebanyakan orang Indonesia akan menggunakan kencur sebagai bumbu masakan atau jamu tradisional.
Tetapi tahukah anda kalau minum rebusan kencur bisa memberikan sederet manfaat luar biasa.
Dalam 100 gram kencur mengandung 71 kalori, 15 gram karbohidrat, 1 gram protein, 1 gram lemak, 2 gram serat, dan 5,4 gram vitamin C.
Baca Juga: Resep Oncom Goreng Kencur Enak Ini Pasti Jadi Menu Pelengkap Favorit
Jika dilihat sekilas, kencur dan jahe mirip tetapi sebenarnya mereka berbeda meskipun datang satu famili.
Kencur mengacu pada salah satu dari empat spesies tanaman dalam keluarga Zingiberaceae.
Lantas, apa manfaat minum rebusan kencur untuk kesehatan anda sekeluarga.
Yuk ktia simak.