Wajib Tahu! Cuma Tambahkan Biji Pala pada Masakan, Rasakan Deretan Manfaatnya yang Lebih Baik dari Obat!

1. Mengurang rasa sakit

Biji pala mengandung minyak atsiri esensial, seperti myristicin, elemicin, eugenol dan safrole.

Menurut buku DK Healing Foods, "Minyak atsiri memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya berguna untuk mengobati nyeri sendi dan otot."

Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak esensial di daerah yang terkena peradangan, pembengkakan, nyeri sendi, nyeri otot dan luka.

2. Membantu tidur lebih nyenyak

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Pada Minyak Goreng Bekas Supaya Bisa Dipakai Lagi, Tinggal Cemplung Satu Bahan Ini

Baca Juga: Lebih Manjur dari Obat! Coba Lumuri Luka Sariawan dengan Tanaman Hias Ini, Sariawan Hilang Cepat Tanpa Perih!

Biji pala memiliki efek yang menenangkan ketika dikonsumsi dalam dosis secukupnya.

Pengobatan kuno pun memuji hal ini, karena efeknya dapat membuat tidur lebih nyenyak dan menghilangkan stres.

Menurut Ayurveda, Anda harus menambahkan sejumput biji pala bubuk ke dalam segelas susu hangat dan meminumnya sebelum tidur.

Anda juga dapat menambahkan beberapa almond dan sedikit kapulaga untuk manfaat tambahan.