Coba Mulai Sekarang Minum Segelas Air Sebelum Mandi dan Tidur, Manfaatnya Luar Biasa Untuk Kesehatan

Minum Air Putih Sebelum Mandi dan Makan

Mengutip dari TribunJogja.com, seorang kardilologist dr. Birend Somers menyebutkan ada waktu yang tepat untuk mengonsumsi air putih.

Sebelum tidur

Mulai sekarang coba biasakan minum segelas air putih sebelum tidur.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Minum Air Putih dari Gelas ini Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Cepat, Tertarik Mencoba?

Baca Juga: BERITA POPULER: Minum Air Putih Bisa Memicu Penyakit Mematikan Sampai Manfaat Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah Tiap Hari

Ia menyebutkan bahwa meminum segelas air utih sebelum tidur dapat menurunkan risiko terjadinya stroke.

Tak hanya itu, mengonsumsi air putih sebelum tidur juga dapat menurunkan risiko serangan jantung.

Apakah anda pernah merasakan kram di bagian betis atau perut di malam hari?