6. Bacon atau daging asapDaging yang diasapi ini memang memiliki citarasa yang nikmat.Namun ternyata, 3 lembarnya saja sudah mengandung sekitar 4,5 gr lemak dan 270mg sodium.7. MargarinMargarin acapkali dianggap lebih baik ketimbang mentega.Namun beberapa merk margarin juga mengandung lemak trans tinggi. Baca kemasan produk baik-baik sebelum membeli.