Ginjal merupakan organ ekskresi yang berfungsi mengeluarkan sisa metabolisme yang sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh.
Setiap manusia, mempunyai 2 ginjal dalam tubuhnya untuk menyaring dan mengeluarkan zat-zat racun dan mengatur pengeluaran air dari dalam tubuh bersama paru-paru, kulit dan hati.
Namun, tahukah kamu, ternyata, konsumsi berlebihan dari 5 makanan ini justru menyebabkan muncul gangguan pada organ ginjal.
Padahal lima makanan tersebut tergolong makanan sehat.
Baca Juga: Dikenal Sehat, Singkong Ternyata Bisa Jadi Racun Berbahaya Jika Diolah Dengan Cara Ini! Anda Sering?
1. Alpukat
Alpukat terkenal dengan nutrisinya yang baik untuk tubuh dan jaringan lemaknya yang mampu membangun tubuh lebih sehat dan kuat.
Tetapi, mengkonsumsi alpukat terlalu banyak bisa mengganggu kesehatan ginjal.
Hal ini disebabkan karena kandungan kalium pada buah alpukat yang cukup tinggi.
Dilansir dari medicalnewstoday, kalium memang zat yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jika berlebihan bisa mengganggu kinerja ginjal karena ginjal tidak bisa memprosesnya.
Jika kalium tidak diproses maka akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan kram otot dan denyut jantung tidak teratur.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.