Sering Dianggap Tidak Sehat, Ternyata Makan Es Krim Bisa Menurunkan Resiko Terkena Kanker Usus

5. Membantu menghilangkan Stres

Sering mengonsumsi es krim juga bermanfaat untuk meningkatkan rasa nyaman dan mood anda.

Lalu benarkah es krim bermanfaat bagi tubuh?

Pada 2016, sebuah studi yang dilakukan oleh Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School menyimpulkan jika peningkatan konsumsi produk susu dapat membantu wanita paruh baya dan lanjut usia mempertahankan berat badan yang sehat.

Baca Juga: Dianggap Kaya Raya, Siapa Sangka Titi Kamal Pernah Hidup Susah Sampai Kekurangan Uang untuk Beli Es Krim di Luar Negeri

Selain itu, sebuah studi 2005 oleh Center of Neuroimaging Sciences di Institute of Psychiatry di London menemukan mengkonsumsi es krim dapat membuat penikmatnya merasa bahagia, karena akan menyalakan zona kesenangan pada otak.

Meski baik untuk menurunkan resiko kanker usus besar konsumsi es krim dapat berbahaya jika terlalu berlebihan.

Kandungan gula di dalamnya dapat meningkatkan penyakit kronis dan mengurangi kemampuan atletik.

Yang paling penting adalah mengikuti aturan dengan baik jangan berlebihan.

Harus diimbangi juga dengan memakan makanan sehat agar tidak mudah sakit.

Baca Juga: BERITA POPULER: Makan Bawang Putih Bisa Datangkan Penyakit Mengerikan Sampai Cara Ampuh Cegah Uban

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini