Sering Dianggap Tidak Sehat, Ternyata Makan Es Krim Bisa Menurunkan Resiko Terkena Kanker Usus

Sering Kali Dianggap Sepele, Ternyata Makan Es Krim Bisa Menurunkan Resiko Terkena Kanker Usus, Ini Kata Ahli

Sajiansedap.com - Apakah anda sangat menyukai es krim?

Makanan manis ini kerap jadi favorit semuua orang,baik muda maupun tua.

Es krim selalu dijadikan hidangan penutup setelah kita selesai makan makanan berat.

Sensasi dingin, lembut, dan rasa manisnya dapat seketika membuat perasaan hati lebih cerah.

Baca Juga: Keluarga Jadi Makin Happy, Sambut Hari Es Krim Sedunia dengan Diisi Ragam Permainan Menarik dari Wall's

Wajar ketika akhirnya sebuah pepatah populer muncul mengatakan bahwa kebahagiaan tidak dapat dibeli, tetapi Anda bisa membeli es krim untuk membuat diri bahagia.

Mengonsumsi es krim memang terbukti dapat memperbaiki suasana hati dan mencegah mood swing.

Konsumsi es krim dapat menstimulasi produksi thrombotonin, hormon yang dapat membuat bersemangat dan meredam stres.

Kira-kira bagaimana ya pendapat ahli?

Penjelasan Ahli

Seperti yang dikutip dari situs Newsweek, sebuah penelitian yang dilakukan Yoshihiko Koga, seorang profesor dari Universitas Kyorin, Tokyo, membuktikan jika mengonsumsi makanan dingin seperti es krim sesaat setelah terbangun dapat memberikan stimulus pada otak menjadi lebih aktif, meningkatkan kewaspadaan dan kapasitas mental.

Bagi Anda yang gemar es krim, manfaat-manfaat tersebut bisa diperoleh asalkan Anda mengonsumsinya dengan bijaksana, alias dalam porsi yang sehat dan wajar.

Idealnya es krim dikonsumsi dalam porsi setengah cup atau dengan ukuran separuh bola baseball. Konsumsi juga dalam frekuensi yang wajar.

Baca Juga: Resep Pisang Panggang Es Krim Enak Ini Cocok Untuk Manjakan Lidah Keluarga

Baca Juga: Rayakan Meriahnya Hari Es Krim Sedunia dengan Ragam Varian Joyday Ice Cream

Tidak hanya itu mengonsumsi es krim juga dapat memberikan manfaat lain bagi tubuh, lebih dari sekedar memperbaiki suasana hati.

Es krim dapat menjadi sumber karbohidrat, protein, dan lemak yang dapat membantu proses sintesis energi.

Selain manis, es krim memiliki sensasi dingin di mulut bisa meningkatkan hormon bahagia.

Siapa sangka es krim bisa menurunkan resiko kanker usus.

Berikut ulasannya.

Es Krim Merupakan makanan yang cukup digemari banyak orang, akan tetapi tidak sedikit pula yang menghindari es krim dengan alasan bahwa es krim bisa merusak kesehatan.

Es krim memang bisa merusak kesehatan apabila kita terlalu banyak mengonsumsinya.

Namun, jika kita sering memakan es krim dengan aturan yang benar tentu manfaat es krim juga kita dapatkan.

Sebab es krim juga memiliki manfaat untuk kehidupan kita sehari hari seperti penjelasan di bawah ini:

Baca Juga: Dapat Uang Ratusan Miliar Secara Cuma-cuma, Pedagang Es Krim ini Justru Menangis Ketakutan, Kok Bisa?

1. Menurunkan Terkena Risiko Kanker usus

Sering megonsumsi es krim dengan porsi yang tepat juga membantu untuk menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

Kanker usus sekarang ini sering jadi pemberitaan yang cukup memprihatinkan.

Maka pentingnya menurunkan resiko kanker usus besar agar tidak makin parah.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini  :

2. Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan

Ketika anda mengonsumsi es krim dengan porsi yang tepat maka es krim dapat membantu untuk menurunkan berat badan anda.

ini diakibatkan oleh es krim yang memiliki kemampuan membakar kalori.

Baca Juga: Cobalah Bakar Bawang Merah dan Konsumsi Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Terjadi Dalam Waktu 2 Hari

3. Memberi Energi tambahan

Es krim bisa memberi energi tambahan karena biasanya es krim mengandung gula yang di ubah menjadi energi.

4. Memberikan Kandungan Gizi

Es krim yang baik biasanya terbuat dari susu dan krim sehat, tentu dalam kandungan bahn tersebut terdapat banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

5. Membantu menghilangkan Stres

Sering mengonsumsi es krim juga bermanfaat untuk meningkatkan rasa nyaman dan mood anda.

Lalu benarkah es krim bermanfaat bagi tubuh?

Pada 2016, sebuah studi yang dilakukan oleh Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School menyimpulkan jika peningkatan konsumsi produk susu dapat membantu wanita paruh baya dan lanjut usia mempertahankan berat badan yang sehat.

Baca Juga: Dianggap Kaya Raya, Siapa Sangka Titi Kamal Pernah Hidup Susah Sampai Kekurangan Uang untuk Beli Es Krim di Luar Negeri

Selain itu, sebuah studi 2005 oleh Center of Neuroimaging Sciences di Institute of Psychiatry di London menemukan mengkonsumsi es krim dapat membuat penikmatnya merasa bahagia, karena akan menyalakan zona kesenangan pada otak.

Meski baik untuk menurunkan resiko kanker usus besar konsumsi es krim dapat berbahaya jika terlalu berlebihan.

Kandungan gula di dalamnya dapat meningkatkan penyakit kronis dan mengurangi kemampuan atletik.

Yang paling penting adalah mengikuti aturan dengan baik jangan berlebihan.

Harus diimbangi juga dengan memakan makanan sehat agar tidak mudah sakit.

Baca Juga: BERITA POPULER: Makan Bawang Putih Bisa Datangkan Penyakit Mengerikan Sampai Cara Ampuh Cegah Uban

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini