Jadi Kebiasaan di Pagi Hari, Sarapan dengan Bubur Ternyata Bisa Timbulkan Hal Merugikan Untuk Tubuh! Waspadai Sekarang Juga
SajianSedap.com - Apakah anda suka menjadikan bubur sebagai menu sarapan?
Ya, sebagian orang sudah terbiasa sarapan bubur sebelum menjalankan aktivitas.
Tekstur yang mudah dicerna dan tak membuang-buang waktu di pagi hari membuat bubur jadi pilihan favorit.
Apalagi di tengah pandemi ini kita harus selalu sarapan supaya asupan nutrisi dan gizi cukup dan tidak gampang sakit.
Namun, meski sarapan atau makan di pagi hari itu sangat baik bagi tubuh, kita tetap harus memperhatikan mana yang baik untuk kesehatan mana yang tidak.
Baca Juga: Chandra Yudasswara On Being Celebrity Chef and A-List Restaurateur: 'Never Forget My Roots'
Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice
Agar sarapan menjadi sehat, maka jangan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat maupun lemak dalam jumlah yang banyak.
Salah satu contohnya adalah bubur.