- Mengatasi nyeri
Luiza Petre, ahli di bidang kardiologi mengatakan, air hangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri di otot, nyeri di sendi, sampai rasa nyeri keram perut saat menstruasi.
Hal ini terjadi karena air hangat membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan di dalam tubuh.
Agar suhu tubuh lekas menurun, sebaiknya kita lebih memilih air dingin.
Baca Juga: Lebih Murah daripada Beli Obat, Minum Air Tajin Ampuh Mengatasi 4 Penyakit ini
Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Air Hangat dan Dingin
Pada dasarnya, agar tubuh tetap terhidrasi kita harus memenuhi cairan tubuh, baik dengan air panas atau air dingin.
Namun, Neha menyarankan agar kita tidak minum air dingin usai mengonsumsi makanan besar.