Bukan Sulap Bukan Sihir, Coba Minum Jus Kentang Setiap Pagi Secara Rutin dan Rasakan Manfaat Luar Biasa di Tubuh Anda
Sajiansedap.com - Jarang ada yang tahu, ternyata jus kentang miliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Semua pasti tahu, kentang adalah makanan dan dianggap sebagai salah satu tanaman sayuran yang paling umum di dunia.
Kentang terutama terdiri dari pati dan karbohidrat kompleks.
Cara mengonsumsinya pun beragam cara, bisa dengan digoreng, dipanggang, atau direbus.
Bahkan juga sering disajikan sebagai camilan atau lauk.
Selain mengandung kadar air yang tinggi, kentang juga memiliki karbohidrat, serat (pektin, selulosa, dan hemiselulosa), protein, dan hampir tanpa lemak.
Kentang juga dapat memberi tubuh Anda vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, folat, dan kalium.