Ya, Anda tidak salah dengar. Makanan yang dimakan sehari-hari ternyata merupakan salah satu penyebab meningkatnya angka ketidaksuburan belakangan ini.
Menurut dr. Upik Anggraheni, Sp.OG-KFER, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dan Konsultan Fertilitas, Endokrin, dan Reproduksi RS Pondok Indah, makanan yang perlu diwaspadai terutama bagi pasangan yang ingin memiliki momongan adalah makanan siap saji atau junk food.
“Makanan siap saji atau junk food bisa mengganggu kesuburan karena proses pembuatan makanan tersebut mengalami pembekuan lama atau diolah selama berulang kali, yang lama kelamaan bisa merusak nutrisi pada makanan,” ujar dr. Upik saat dihubungi oleh Nakita.id via e-mail, Selasa (13/10/2020).
Tak berhenti sampai di situ, dr. Upik pun mengatakan, kesuburan bisa terganggu jika seseorang mengonsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan.
“Selain itu, alkohol dan kafein yang berlebihan juga memiliki kaitan dengan penurunan kualitas sel telur dan sperma,” sambungnya.
Bukan hanya alkohol, dr. Merry Amelya PS, SpOG dari Morula IVF Jakarta juga menambahkan, pasangan yang sedang menjalani program kehamilan sebaiknya membatasi asupan kopi serta makanan dan minuman yang tidak segar.
“Beberapa studi menyatakan konsumsi kopi yang berlebihan yakni 7-8 espresso setiap hari bisa mengganggu kesuburan. Selain kopi, minuman lain yang perlu dibatasi adalah minuman kemasan dan boba.
Sesekali boleh, tapi jika sedang menjalani program hamil harus diperhatikan, karena minuman tersebut biasanya mengandung radikal bebas yang mengganggu kesuburan,” jelas dr. Merry.