Sehat Ternyata Bisa Enak! Ini Dia Manfaat Luar Biasa Sarapan Bubur Ketan Hitam Setiap Hari, Perubahan Ini Akan Terjadi

By Marcel Mariana, Jumat, 16 Oktober 2020 | 07:15 WIB
Resep Bubur Ketan Hitam Adalah Menu Sarapan Tradisional yang Rasanya Nikmat Banget (Sajian Sedap)

1. Memberikan energi untuk mengawal pekerjaan dan belajar

Beras hitam kaya akan nutrisi, karbohidrat dan protein.

Zat-zat ini adalah zat dasar energi dalam tubuh.

Ketika mereka memasuki tubuh akan menyediakan energi yang cukup untuk menunjang aktivitas Anda.

Resep Bubur Ketan Hitam Sederhana, Sarapan Sehat & Praktis Akhir Pekan

Baca Juga: Resep Bubur Ayam Bayam Enak, Kreasi Menu Sarapan Tradisional yang Sehat

Baca Juga: Resep Bubur Selendang Mayang Enak, Kudapan Lembut Dengan Rasa yang Manis

Misalnya Anda pergi untuk bekerja sebagai pekerja atau belajar sebagai pelajar.

2. Membantu menurunkan berat badan

Sebagai sejenis biji-bijian kasar, beras hitam tidak tinggi kalori dan kaya akan serat dan makanan.

Asupan serat makanan dapat meningkatkan kepenuhan tubuh, yang kondusif untuk pencapaian penurunan berat badan.

Ini sangat baik untuk wanita yang mencintai penampilannya, juga menjadi pilihan makanan.