Sering Dianggap Tumbuhan Liar, Pakis Hijau Nyatanya Bisa jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Berbahaya ini!
SajianSedap.com - Siapa sangka pakis hijau yang sering disebut tanaman liar bisa menjadi obat alami.
Pakis bahkan bisa jadi obat alami berbagai penyakit mematikan di tubuh, lho!
Tumbuhan ini biasanya dipandang sebelah mata karena dianggap tak miliki kegunaan.
Padahal, manfaat dari pakis hijau itu sangat banyak, lho!
Tumbuhan yang bisa disebut paku ini memiliki 2 jenis warna daun.
Ada yang merah, disebut Pakis merah dan yang hijau tentu adalah Pakis hijau.
Umumnya yang lebih banyak dijual adalah Pakis hijau.
Nah, coba rutin makan pakis hijau, dijamin tubuh akan terhindari dari berbagai penyakit berbahaya ini.
Khasiat Pakis Hijau
Tanaman Pakis memang dikenal sebagai tanaman liar.
Tumbuhan ini bisa sering kita temukan hidup dekat dengan perairan Sungai.
Tumbuhan ini bisa tumbuh hingga tinggi lebih dari 100 cm.
Daunnya kalau sudah tua tentu saja kaku.
Namun yang disebut Pakis ini adalah daun yang muda dan elastis empuk.
Baca Juga: Kabar Baik, Cuma Minum Jus Kubis Setiap Hari Bisa Jadi Obat Alami Penyakit Maag! Rugi Kalau Gak Coba
Pucuk-pucuk muda dari tanaman paku inilah yang sering dimanfaatkan sebagai sayuran yang memiliki tekstur kenyal bagaikan daging, apalagi kalau kondisinya masih segar.
Biasanya ada saja petani dan pedagang nakal yang mencampurkan pakis muda dan pakis tua dalam satu ikatan (untingan). Ini membuat hasil masakan jadi tidak sempurna karena pakisnya keras.
Meski banyak anggapan, bagi yang berpenyakit rematik atau maag terlarang untuk mengusumsi Pakis, namun seperti dirilis Khasiat.co.id, ternyata banyak khasiatnya bagi kesehatan:
1. Kaya dengan Serat
Manfaat Pakis Hijau kaya dengan serat yang amat baik untuk tubuh.
Bisa membuat tubuh jadi terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Usus jadi bersih dan lebih baik kerjanya dalam sistem pencernaan makanan.
2. Menambah Nafsu Makan
Makan dengan lauk Sayur Pakis sangatlah ampuh untuk meningkatkan nafsu makan.
Rasanya bikin ingin selalu nambah.
Apalagi kalau dimakan dengan nasi yang pulen dan ditambah dengan ikan asin yang gurih. Berasa dunia ini penuh dengan kebahagiaan dan ingin selalu makan.
3. Mengatasi Stress dan Depresi
Memang ketika kita makan makanan yang lezat.
Maka otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress seperti Dopamin, Endorfin dan Serotonin.
Semuanya berfungsi sebagai anti stress dan anti depresan alami yang sangat ampuh dan tanpa efek samping bahaya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Mencerdaskan Otak
Manfaat Pakis Hijau bagus sekali untuk mencerdaskan otak.
Sebaiknya kita mulai mengajari anak-anak untuk mau makan sayuran ini.
Supaya otak dapat berkembang sempurna dalam proses berpikir.
5. Makanan yang Aman untuk Diet
Khasiat Pakis Hijau bagus sekali untuk diet. Aman dimakan dalam jumlah banyak sekalipun oleh orang yang sedang diet.
Bisa dikombinasikan dengan buah-buahan atau jus sayuran yang lainnya. Pakis juga akan memberikan sensasi kenyang.
Jadi tidak mudah lapar, cocok buat para pelaku diet.
6. Mencegah Sembelit
Sembelit dapat disembuhkan dengan banyak memakan buah dan sayuran yang kaya serat.
Manfaat Pakis Hijau sangatlah kaya dengan serat yang baik untuk mengatasi sembelit.
Jadi tidak ketergantungan lagi dengan obat pencahar maupun obat-obatan yang dimasukkan ke secara anal.
7. Membuat Kulit Cerah dan Halus
Jika ingin punya kulit cerah dan lembut, perawatan dengan krim dan lotion serta treatment dari klinik kecantikan saja tidak cukup.
Kita mesti makan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, seperti Pakis Hijau ini.
8. Mencegah Kolesterol Naik
Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik.
Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik.
Mereka tidak bingung lagi harus makan pakai apa. Cukup pakai sayur pakis ini saja.
9. Aman untuk Penderita Diabetes
Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes.
Cocok dikonsumsi walaupun sedang kumat diabetesnya.
10. Mencegah Gangguan Ginjal
Pada dasarnya sayuran yang tumbuh di dekat perairan macam Pakis Hijau ini baik sekali untuk ginjal.
Dapat mencegah berbagai gangguan ginjal. Serta melancarkan buang air kecil.
Selain berbagai manfaat di atas. Pada dasarnya sayuran yang memiliki daun meliuk dan melengkung ini punya khasiat lainnya yang tak kalah penting. Yaitu:
Manfaat Pakis Hijau yang Lainnya:
11. Mencegah Gangguan Hati
12. Mengatasi Gangguan Usus
13. Anti Kanker
14. Mengandung Vitamin B
15. Menjernihkan Bola Mata
16. Menangkal Radikal Bebas
Baca Juga: Cuma 5 Menit, Begini Cara Memijat Wajah dengan Es Batu untuk Menghilangkan Jerawat! Ampuh Banget
17. Mencerdaskan Otak
18. Membuat Tidur Nyenyak
19. Mood Stabilizer
20. Memicu Keluarnya Hormon Serotonin
21. Membuat Badan Bugar
22. Mengatasi Insomnia
23. Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah
Wah, ternyata di balik sayuran yang amat lezat ini memang mengandung banyak sekali gizi yang baik untuk tubuh.
Sayang sekali kalau berbagai manfaat di atas dilewatkan begitu saja.
Maka jangan ragu lagi untuk berkreasi memasak dengan bahan utama Pakis Hijau ini.
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Wow Ternyata Tumbuhan Liar Satu Ini Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Berikutini 23 Khasiat nya.