Kandungan anti-inflamasi juga dapat diandalkan untuk bantu lawan flu dan infeksi.
Coba tiru cara mudah di atas untuk perkuat daya tahan tubuh.
Bantu tubuh terhindar dari kuman penyakit dengan cara yang mudah dan murah.
Selain konsumsi makanan yang tepat, usahan juga untuk imbagi dengan kebiasaan yang positif untuk cegah imun menurun dan terhindar dari sakit.
Baca Juga: Ingin Tumit Kembali Mulus Seperti Bayi, Coba Gunakan 2 Bahan Alami Ini dan Lihat Sendiri Hasilnya
Mengutip dari laman Kompas.com, ada beberapa kegiatan yang bantu kamu tetap sehat dan imun kuat.
Apa saja?
a. Hindari stres dan berpikir santai
b. Konsumsi makanan yang kaya vitamin, berserat, dan punya kandungan anti-oksidan
c. Olahraga teratur dan tidur cukup
d. Berjemur
e. Banyak minum air putih
Baca Juga: Resep Bakwan Jagung Keju Enak, Kreasi Bakwan Lezat yang Tiada Duanya
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di hits.grid.id dengan Judul, Jangan Tunggu Badan Loyo Sampai Daya Tahan Tubuh Menurun, Cepat Cegah Sekarang Juga Cuma Minum Jus Bayam dan Buah 'Sejuta' Manfaat Ini