6. Membersihkan kotoran dari aktivitas seharian.
Ahli kulit ternama New York Dr Samer Jaber mengatakan, bahwa malam hari adalah malam yang baik untuk pergi dari kotoran.
"Jika kamu keluar sepanjang hari dan berkeringat atau berolahraga, maka kamu pasti harus mandi sebelum tidur," katanya.
Ia menambahkan bahwa malam hari akan terdapat semua jenis bakteri yang menempel pada tubuh, untuk itu mandi malam hari adalah penting.
Namun terlepas dari mandi malam hari, yang paling penting adalah mencuci muka sebelum tidur.
7. Mendapatkan kulit yang lebih baik
Kulit kamu mengalami regenerasi di malam hari, tidak hanya di wajah saja tapi juga di sekujur tubuh.
Hal ini berarti saat tidur, kamu melepaskan sel-sel kulit mati dan membangun sel kulit yang baru.
Itulah mengapa Dr Jaber menekankan pentingnya mencuci muka sebelum tidur agar bisa melepaskan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori.
Namun, mandi di malam hari akan mempermudah kulit untuk menyingkirkan sel kulit mati, yang kemudian akan terlihat pada pagi hari.