Jangan Sembarangan, Ternyata Minum Air Kelapa Harus Pada 4 Waktu Ini Jika Ingin Rasakan Manfaat Menakjubkan
Sajiansedap.com - Air kelapa jadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Rasanya yang segar mampu menghilangkan dahaga di mulut.
Air kelapa memang cocok diminum kapanpun.
Apalagi, air kelapa juga dikenal memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.
Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.
Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes
Baca Juga: Comforting Soto Mie Daging, Weeknight Soup That Will Feed a Crowd
Terkadang kita mengonsumsi air bening ini ketika siang hari untuk menyegarkan tubuh.
Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.
Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh.