Hampir Menyerah Karena Jerawat di Wajah, Wanita Ini Justru Temukan Pola Makan Murah yang Membuatnya Sembuh Total

Pola Hidup Turut Serta Menyembuhkan Jerawat

Tambahan dari diet yang dilakukan Puspita, yaitu jangan sampai stress, menambah asupan sayur dan buah, tidur yang cukup selama 7-8 jam, jangan mengonsumsi gula buatan, serta minum air putih minimal 1 liter per harinya.

Jika setelah melakukan diet tersebut selama beberapa minggu atau bulan, tetapi merasa perubahannya kurang, kemudian bisa melaksanakan Elemination Diet.

Yaitu dengan perlahan memasukkan makanan yang seharusnya dihempas agar dapat mengetahui makanan apa yang memancing jerawatmu untuk keluar (acne food trigger).

Baca Juga: Cuma Ngemil Saat Makan Siang Supaya Bisa Kurus? Ternyata Hal Itu Malah Bikin Obesitas Lo, Ini Kata Ahli!

Diet yang dilakukan Puspi dapat dinilai cukup berat, namun semua membuahkan hasil.

Tak sedikit dari followers Puspita di Instagram berhasil mengurangi jerawat setelah melaksanakan diet yang dijalani oleh Puspita.

Pesan dari salah satu followers Puspita yang ia suka, “Kalau niat pasti ada jalan, kalau nggak niat pasti ada alasan”.

Bagi kalian pejuang melawan jerawat, jangan menyerah dan semoga kisah Puspi dapat menginspirasi!

Baca Juga: Resep Talam Pandan Lapis Ketan Enak Ini Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Ceria

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini