Gak Kalah dari Bayam Hijau, Rutin Makan Bayam Merah Tiap Hari Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Mematikan ini

6. Mengobati Asma

Beta-karoten dalam bayam merah sangat efektif dalam mengobati penyakit kronis. Contohnya, membantu mencegah timbulnya asma.

Ini meningkatkan fungsi sistem pernapasan dan membersihkan semua pembatasan dalam tabung bronkial.

7. Meningkatkan kekuatan tulang

Karena bayam merah adalah sumber vitamin K yang baik, tidak diragukan lagi bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Kekurangan vitamin K dalam diet dapat menyebabkan berkembangnya osteoporosis atau patah tulang.

Mengonsumsi bayam merah dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan protein tulang. (*)

Baca Juga: Hati-hati, Jangan Lagi Makan Bayam dengan Ciri-ciri Seperti ini karena Bisa Jadi Racun Tubuh

Baca Juga: Jadi Sayur Favorit Sejuta Umat, Bayam Sebaiknya Dihindari Orang-orang dengan Kondisi ini, Bisa jadi Boomerang

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Manfaat dan Kandungan Nutrisi Bayam Merah.