Pantas Dijadikan Camilan, Cuma Kunyah Kacang Tanah Ternyata Tubuh Bisa Terhindar dari 2 Penyakit Ganas Ini

Pantas Dijadikan Camilan, Cuma Kunyah Kacang Tanah Ternyata Tubuh Bisa Terhindar dari 2 Penyakit Ganas Ini

SajianSedap.com - Apakah anda suka makan kacang tanah?

Kacang tanah kerap jadi pilihan camilan dikala bosan.

Disamping itu, kacang tanah juga memiliki beragam manfaat kesehatan.

Bahkan, bisa mencegah penyakit mematikan ini.

Kacang tanah biasanya menjadi teman kita sambil melakukan pekerjaan ataupun hanya untuk sekedar nonton tv.

Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes

Baca Juga: Comforting Soto Mie Daging, Weeknight Soup That Will Feed a Crowd

Kacang tanah memiliki rasa yang gurih dan nikmat.

Selain itu kacang tanah juga dapat mudah ditemukan di mana-mana dengan harga yang terjangkau.

Manfaat Kunyah Kacang Tanah

Kacang tanah termasuk dalam kategori jenis tanaman polong-polongan.

Tanaman bernama latin Arachis hypogaea L. ini berasal dari benua Amerika.

Dilansir dari lemonilo.com, kacang tanah kaya nutrisi dan serat.

Baca Juga: Jadi Favorit! Makan Sate Pakai Bumbu Kacang Ternyata Tidak Dianjurkan, Dokter Sebut Pelan-pelan Sebabkan Kanker Hati!

Baca Juga: Cukup Andalkan Kacang Hijau Jadi Masker dan Gunakan Rutin, Lihat Perubahannya yang Luar Biasa pada Kulit Wajah

Di antaranya terkandung protein, lemak, vitamin B dan vitamin E, selenium, kromium, fosfor hingga magnesium.

Nah, dengan kandungan yang terdapat pada kacang tanah tersebut, berikut ini manfaat luar biasa yang akan dirasakan oleh tubuh dikutip dari Tribun Jabar.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini

1. Mencegah Kanker

Obat hingga ramuan sangat dicari untuk mencegah kanker.

Kacang tanah ini bisa menjadi solusi mencegah kanker.

Kandungan asam p-coumaric dapat mengurangi risiko kanker perut.

Terutama bagi perempuan kacang tanah dapat mencegah kanker usus besar hingga 40 persen.

Baca Juga: Cobalah Rajin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol! Yuk Coba!

Baca Juga: Bubur Kacang Hijau Buatan Sendiri Tidak Bisa Empuk, Ikuti Langkah Mudah Mengatasinya Tanpa Perlu Beli

2. Menyehatkan Jantung

Mengkonsumsi kacang tanah juga mampu mengurangi peluang terserang penyakit jantung.

Hal ini didukung dari studi mengkonsumsi kacang selama 30 minggu mampu menurunkan lemak darah sebesar 24 persen.

Selain itu kandungan magnesium dapat menurunkan risiko paparan penyakit kardioveskuler.

3. Mencegah Keriput

Kacang tanah ternyata juga memikili manfaat baik untuk kesehatan kulit.

Kandungan vitamin E dalam kacang tanah mampu mengurangi garis kerutan pada kulit.

Baca Juga: Sering Makan Kacang Tanah Sebagai Camilan, Katakan Selamat Tinggal pada Keriput dan Deretam Penyakit Berbahaya ini

Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi jika Kita Rutin Makan Kacang Hijau, Tubuh Akan Alami Perubahan yang Tak Terduga!

Selain itu vitamin B juga membuat kulit lebih bersinar.

Antiviral resveratrol juga mengurangi radikal bebas.

4. Melancarkan pencernaan

Selanjutnya manfaat kacang tanah juga dapat melancarkan pencernaan.

Kandungan serat cukup tinggi dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.

Nah, bagi Anda yang sedang mengalami sudah buang air besar, kacang merah justru bisa melancarkan sembelit.

5. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang diet, mengkonsumsi kacang tanah bisa jadi solusi untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Camilan Favorit, Ternyata Inilah Manfaat Luar Biasa Kacang Polong Bagi Kesehatan, Gak Nyangka!

Baca Juga: Ajaib! Cuma Kunyah Edamame Rebus Tiap Hari, Manfaatnya Luar Biasa Banget Terutama Untuk Wanita

Menurut penelitian O'Byrne DJ, bahkan manfaat mengonsumsi kacang tanah berpartisipasi menurunkan berat badan hingga sebesar tiga kilogram.

Selain itu kandungan protein dan lemak tak jenuh dimiliki kacang tanah memicu meningkatkan pelepasan energi dalam tubuh.

Kandungan asam oleat dalam kacang tanah dapat menurunkan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini juga yang dapat membantu menjaga tingkat kolesterol dan mencegah risiko penyakit jantung

Baca Juga: Sering jadi Camilan di Malam Hari, Makan Kacang Rebus Ternyata Bisa Timbulkan Efek Tak Terduga ini untuk Tubuh!

Baca Juga: Cuma Kunyah Kacang Pajang Rebus Tiap Hari, Siap-siap Terpukau dengan Perubahan Luar Biasa yang Dirasakan Tubuh!

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Setiap Hari Makan Kacang Tanah Ternyata Ampuh Mencegah Penyakit Mematikan ini, Semua Wajib Coba!