Ini yang Akan Terjadi jika Kita Rutin Makan Kacang Hijau, Tubuh Akan Alami Perubahan yang Tak Terduga!
SajianSedap.com - Siapa yang suka kacang hijau?
Kacang hijau biasanya kita sajikan menjadi bubur yang manis dan nikmat.
Apalagi jika ditambah dengan ketan dan santan, bubur kacang hijau akan semakin mantap
Selain enak, kacang hijau juga punya sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Ya, kacang hijau merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik dan memiliki aktivitas biologis termasuk antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, akomodasi metabolisme lipid, anti-hipertensi, anti-diabetik, dan efek anti-tumor.
Baca Juga: Mana yang Jauh Lebih Sehat, Bikin Jus Buah dengan Blender atau Juicer? Berikut Penjelasannya
Makanan ini juga merupakan sumber protein, serat, antioksidan, dan fitonutrien yang tinggi.
Dengan kandungan ini, kacang hijau juga dipercaya bisa memerangi beberapa penyakit kronis yang berkaitan dengan usia.
Nah, rutin makan kacang hijau setiap hari, perubahan tak terduga ini akan dirasakan oleh tubuh.