CATAT! Pemilik Golongan Darah O Disarankan Sering-sering Minum Jus Nanas Supaya Penyakit Ini Tak Bersarang dalam Tubuh

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari.

Baca Juga: HATI-hati, Pemilik Golongan Darah O Ternyata Disarankan Tak Makan Terong, Bukannya Sehat Malah Jadi Malapetaka!

Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi Golongan Darah O

Buah yang perlu diwaspadai pemilik golongan darah O Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Hal itu merujuk pada

Berikut ini beberapa contoh buah-buahan yang patut dihindari pemilik golongan darah O karena kandungan asamnya kurang bersahabat:

Baca Juga: BERITA TERPOPULER : Dari Pemilik Golongan Darah O Disarankan Tak Makan Jagung sampai Alasan Pedagang Bikin Sambal dengan Tangkai Cabainya

- Jeruk orange

- Jeruk keprok

- Jeruk Pontianak

- Jeruk medan

- Jeruk garut

- Stroberi

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.