Penyakit Asam Lambung Renggut Nyawa Ade Juwita, Hati-hati Lauk yang Sering Tersedia di Meja Makan ini Bisa jadi Penyebabnya

Berikut adalah 6 makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam lambung yang dikutip dari healthline.com:

1. Makanan Digoreng / Makanan Berlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.

Hal ini memungkinkan lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.

Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain: kentang goreng, onion ring, mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.

Makanan ini wajib dihindari atau dikurangi porsi konsumsinya.

Baca Juga: Sudah Jadi Kebiasaan, Langsung Tidur Setelah Makan Bisa Mengundang Penyakit Mematikan ini Masuk ke Dalam Tubuh

2. Tomat dan Buah Asam

Buah dan sayuran memang sangat penting untuk kesehatan.

Namun buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD.

Terutama buah-buahan yang sangat asam.

Jika Anda sering mengalami gejala asam lambung, Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan berikut ini:

Buah jeruk, jeruk Bali, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, saus tomat atau makanan yang mengandung bahan tersebut seperti pizza, dan saus salsa.

Baca Juga: Sempat Diidap Thalita Latief, Ternyata Sebelum Tumor Tiroid Menyerang, Tubuh Akan Alami 5 Gejala yang Sering Kita Abaikan! Hati-hati