Diketahui Journal of Pediatrics and Mother Care mengungkapkan bahwa mengidam umum dialami oleh ibu hamil.
Namun, biasanya ibu hamil kerap mengidam makanan-makanan yang cenderung tidak sehat, seperti makanan asin dan gurih, makanan pedas, makanan manis atau berlemak.
Salah satunya adalah mi instan yang kerap menjadi pilihan.
Jika Anda tetap ingin makan mi instan saat hamil, ikuti aturan berikut ini aja yuk!
Cara Masak Mi Instan Aman untuk Ibu Hamil
Rasanya mi instan memang gurih, namun sebaiknya jangan menjadikan makanan instan satu ini menjadi makanan pokok sehari-hari.
Selain mi instan termasuk ke dalam produk olahan dan diawetkan, nutrisi dari mi instan sangat sedikit.
Jika ibu hamil kekurangan nutrisi, tentunya nanti dapat berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan janin.
Hal ini diungkapkan oleh ahli nutrisi dari India, Megha Mukhija.