BERITA POPULER: Stop Makan Ikan Jenis Ini Kalau Masih Sayang Nyawa Sampai Cara Pedagang Agar Minyak Tidak Cepat Hitam

SajianSedap.com - Berita populer hari ini (30/10).

Dari jangan makan ikan jenis ini jika masih sayang nyawa.

Sampai cara pedagang agar minyak goreng tidak cepat hitam.

Baca Juga: BERITA POPULER: Ciri-ciri Mi Ayam yang Tidak Layak Dibeli Sampai Rahasia Membuat Ayam Bakar yang Bumbunya Meresap

Stop Makan Ikan Jenis Ini Kalau Masih Sayang Nyawa

Tanpa sadar, ada ikan berbahaya yang sering kita jadikan lauk di meja makan, lo.

Yuk, stop makan ikan jenis ini kalau masih sayang nyawa Anda.

Masih ingat dengan himbauan Menteri Susi yang menghimbau kita untuk makan ikan setiap hari?

Ya, makan ikan memang terkenal menyehatkan.

Dibanding daging, ikan lebih kaya vitamin dan lebih sedikit mengandung kolesterol.

Karena itu, paling sedikit kita disarankan makan ikan minimal seminggu sekali demi kesehatan, terutama jantung.

Bukan hanya sebagai sumber protein saja, ikan juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung dan otak, terutama anak-anak.