Tambahkan 200 mg gel lidah buaya ke dalam blender dengan secangkir air.
Blender dan minumlah dalam jumlah kecil.
Berhubung lidah buaya mempunyai sifat pencahar, jadi hindari mengonsumsinya setiap hari.
6. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin yang menunjukkan sifat antioksidan dan membantu pembersihan usus.
Teh hijau juga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan fungsi otak, mengurangi risiko kanker dan membantu penurunan berat badan.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini pernah tayang di health.grid.id dengan judul 6 Cara Alami Bersihkan Usus Besar, Dijamin Praktis, Mudah dan Murah