Tahukah Anda bahwa memiliki lemak perut yang lebih dari 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita dapat dianggap sebagai obesitas perut?
Menghilangkan kelebihan lemak di daerah perut tidak hanya akan membuat kamu terlihat lebih baik dari segi penampilan, tetapi juga membuat kamu dalam kondisi kesehatan yang lebih baik.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan lemak perut, salah satunya dengan meminum teh jahe sebelum tidur.
Manfaat Teh Jahe
Baca Juga: Pantas Kita Jadi Makin Gemuk dan Susah Tidur, Rupanya Makanan Sebelum Tidur ini Biang Keroknya
Jika kamu penikmat minuman hangat sebelum tidur, kamu bisa mencoba teh jahe.
Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.
Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.
Minuman yang harus dihindari untuk menghilangkan lemak perut Untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat, kamu harus menghindari minuman dengan kandungan gula yang tinggi.