Pantas Tubuhnya Bak ABG Setelah Melahirkan, Ternyata Rahasia Artis Cantik Ini Cuma Makan Buah Setiap Pagi

Selain itu buah juga dapat menekan peradangan.

Buah yang dikonsumsi saat perut kosong juga akan membantu proses pembersihan atau cleansing pada organ pencernaan.

Baca Juga: Duh, Yakin Masih Mau Makan Buah Naga Setiap Hari Setelah Tahu 4 Fakta Ini? Bisa Picu Penyakit Mematikan

Baca Juga: Selama Ini Jadi Kebiasaan, Ahli Bongkar Efek Samping Konsumsi Buah Setelah Makan Nasi! Yang Ada Jadi Malapetaka

Selain dipagi hari, ternyata buah juga baik dikonsumsi sebelum makan.

Ahli gizi terkenal, Dr Roopali mengatakan jika buah adalah makanan ringan terbaik yang rendah kalori, dan tinggi mineral seperti natrium dan pottasium.

Kedua zat inilah yang membuat anda merasa kenyang dan menahan rasa lapar.

Efek ini sangat bagus untuk yang ingin menurunkan berat badan.

Namun jangan lupa, pastikan memberikan jeda waktu 30 menit sebelum mengonsumsi makanan.

Nah, itu dia alasan mengapa mengonsumsi buah di pagi hari baik untuk tubuh.

Jadi, yuk, mulai konsumsi buah setiap pagi.

Baca Juga: Enggak Perlu Ke Salon Mahal, Rambut Rontok Bisa Dicegah hanya dengan Sepotong Buah Naga

Baca Juga: CATAT! Pemilik Golongan Darah O Disarankan Sering-sering Minum Jus Nanas Supaya Penyakit Ini Tak Bersarang dalam Tubuh

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Jadi Ibu Muda, Tubuh Olivia Jensen Tetap Langsing Karena Santap Buah Tiap Pagi, Alasannya #SahabatBuah Harus Tahu!