Rutin Makan Gula Merah Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mengerikan Ini, No.3 Jadi Dambaan Setiap Wanita

Rutin Makan Gula Merah Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mengerikan Ini, No.3 Jadi Dambaan Setiap Wanita

SajianSedap.com - Apakah anda suka makanan manis?

Salah satu yang sering kita temui yaitu gula merah.

Gula merah biasa dijadikan bumbu tambahan dalam berbagai olahan masakan.

Gula merah juga dikenal sebagai pemanis alternatif selain gula pasir.

Tak banyak yang tahu, ternyata gula merah memiliki segudang manfaat bagi tubuh,lo.

Yuk simak manfaat gula merah yang wajib diketahui berikut ini.

Baca Juga: Chandra Yudasswara On Being Celebrity Chef and A-List Restaurateur: 'Never Forget My Roots'

Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice

Manfaat Makan Gula Merah

1. Membersihkan Darah

Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.

Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Mencegah Gangguan Sistem saraf

Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.

Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.

3. Menurunkan Berat Badan

Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Menakjubkan! Minum Teh Tanpa Gula di Pagi Hari Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Cobain Sekarang

Baca Juga: Cobalah Minum Air Rebusan Kulit Ari Kacang dan Gula Merah, Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini Dalam Waktu 10 Hari

Mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Sehingga, anda dapat membakar lebih banyak kalori jika mengonsumsi gula merah.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

4. Mencegah Masalah Pernafasan

Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.

5. Mencegah Anemia

Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?

Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Obat, Ternyata Campuran Gula Merah dengan Susu Panas Bisa Mencegah Penyakit yang Paling Ditakuti Wanita, Cobain Sekarang

Baca Juga: Dimakan Hampir Tiap Hari, Harus Tahu Lebih Sehat Mana Gula Pasir Kuning atau Gula Pasir Putih Untuk Tubuh?

6. Kaya Antioksidan

Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.

Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.

7. Mengobati Masalah Menstruasi

Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.

Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.

Baca Juga: Divonis Dokter Idap Diabetes Tipe 2, Pelawak Senior Ini Justru Sembuh Total Setelah Konsumsi Gula Aren

Baca Juga: Coba Campurkan 2 Kuning Telur Bebek dan 2 Sendok Gula, Siapa Sangka Ampuh Jadi Obat Kuat Alami Untuk Pasangan Suami Istri

8. Meredakan Nyeri Sendi

Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.

Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.

Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Jangan Disepelekan Lagi Mulai Sekarang, Rutin Konsumsi Gula Merah Ternyata Punya Segudang Manfaat! Salah Satunya Cegah Masalah Pernafasan