Pantas Awet Muda, Ternyata Siti Nurhaliza Rutin Mandi Es Batu Demi Jaga Kesehatan, Khasiatnya Luar Biasa Untuk Tubuh
Sajiansedap.com - Menjaga kesehatan tubuh sudah menjadi keharusan setiap orang.
Cara setiap orang juga berbeda-beda dalam menjaga kesehatannya.
Mulai dari rutin berolah raga sampai rutin minum jamu atau vitamin.
Bahkan tak jarang ada juga tela mengeluarkan kocek lebih untuk melakukan perawatan ke klinik kesehatan.
Nah, siapa sangka, artis sekelas Siti Nurhaliza ternyata punya cara ekstrem untuk menjaga kesehatan tubuhnya, lo.
Hal ini Ia beberakan dalam instagram story @ctdk, Minggu (23/9) kemarin.
Apa dan seberapa ekstremnya?
Berikut penjelasannya.
Mandi Es Batu Bersama Suami
Percaya atau tidak Siti Nurhaliza ternyata rutin melakukan mandi es batu, lo.
Ya, Anda tidak salah membaca, Ia betul-betul menambahkan es batu ke dalam air mandinya.
Tak main-main, jumlah es batunya pun bukan sedikit melainkan satu kantung besar.
Penyanyi asal Malaysia ini menunjukkan sebuah kantung es batu berukuran besar yang siap Ia tuang ke dalam bathtub.
Menurut Siti, sang suami juga rutin melakukan kebiasaan yang Ia sebut “Terapi Ais” ini.
Bahkan, sebelum dirinya, sang suami juga sudah berendam menggunakan es batu dengan ukuran 3 kali kantung besar tersebut.
Luar biasa!
Siti pun tak ragu membagikan cara Terapi Ais ala dirinya.
1. Beli es batu lalu campurkan ke dalam air untuk mandi.
2. Tambahkan garam ke dalam air es tersebut.
3. Teteskan minyak aromaterapi.
Nah, sebelum mandi es batu ini, Siti mengingatkan kita untuk membilas badan dulu dengan air biasa.
Tujuannya supaya badan tidak kaget hingga kejang-kejang.
Setelah itu, wanita berusia 39 tahun ini menyarakan untuk membaca Selawat dan 3 Ayat Quran sebelum masuk ke bak mandi.
Siapa tertarik mencoba?
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Manfaat Mandi Es Batu
Mungkin membayangkan mandi dengan air es batu sungguh menyeramkan, ya.
Bisa terbayang dinginnya air es yang menusuk sampai ke tulang.
Apalagi bagi kita yang selama ini terbiasa mandi dengan air hangat.
Tapi, menurut Siti, mandi es batu punya banyak kebaikan, lo.
Ia sendiri tak asal mencoba saja.
Menurutnya, terapi es ini diambil dari kisah Nabi Ayuh A.S. yang sembuh menggunakan air es batu.
Siti pun sudah membuktikan banyak kebaikannya sendiri selama ini.
Nah, berikut 10 manfaat mandi es batu menurut Siti Nurhaliza,
1. Mengurangi pembengkakan di anggota tubuh.
2. Mengencangkan kulit dan mencegah kerutan.
3. Memperbaiki sistem pernafasan manusia.
4. Menyehatkan badan dan tekanan otot jantung.
5. Mengutkan imun tubuh untuk melawan penyakit.
6. Menyehatkan kelenjar tiroid dan mencegah kelelahan badan.
7. Meningkatkan sistem nervosum yang membantu respon manusia.
8. Menyehatkan otot jantung manusia dan meningkatkan daya tahan manusia untuk menerima berita-berita yang tidak baik.
9. Mengaktifkan kelenjar pancreas sehingga bisa menghasilkan hormone insulin yang akan mempercepat pemrosesan gula dalam darah.
Baca Juga: Resep Kembang Goyang Enak, Camilan Tradisional Dengan Tekstur yang Renyah
Karenanya, kita bisa melihat orang tua yang sehat di Negara besar seperti China senantiasa mandi beramai-ramai di sungai yang super dingin.
Dengan cara ini, antibodi badan akan meningkat sekaligus juga memperbaiki organ tubuh manusia.
10. Bahkan, mandi air es juga bisa memusnahkan sihir.
Bagaimana? Tertarik mencoba dan merasakan segudang manfaatnya?
Baca Juga: Terungkap Cara Masak Ceker Mercon Super Empuk ala Warung Makan, Yang Baru Masak Pun Pasti Bisa