2. Membantu menurunkan berat badan
Sebagai sejenis biji-bijian kasar, beras hitam tidak tinggi kalori dan kaya akan serat dan makanan.
Asupan serat makanan dapat meningkatkan kepenuhan tubuh, yang kondusif untuk pencapaian penurunan berat badan.
Ini sangat baik untuk wanita yang mencintai penampilannya, juga menjadi pilihan makanan.
Baca Juga: Resep Bubur Ketan Hitam Enak Dan Sederhana, Untuk Menu Sarapan Sehat Dan Praktis Besok
3. Membantu metabolisme usus dan mencegah sembelit
Kesehatan usus adalah masalah yang seringkali diperhatikan semua orang pada masyarakat modern.
Nasi hitam mengandung serat makanan, asupan serat makanan dapat menyerap air, meningkatkan volume tinja, memperlancar buang air besar.
Mencegah sembeli dan mencegah kanker usus besar.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :