Coba dari Dulu Tahu Manfaat Menuang Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi, Tubuh Pasti Merasakan Hal Fantastis ini

By Raka, Selasa, 24 November 2020 | 05:15 WIB
Manfaat luar biasa dari menambahkan dua sendok minyak kelapa saat masak nasi (Kolase Tribunnews)

SajianSedap.com - Sebagai orang Indonesia pasti selalu bilang tidak kenyang kalau belum makan nasi.

Tidak heran jika setiap hari kita tak lepas dari kegiatan masak nasi di dapur.

Meski terlihat mudah, banyak sekali yang melewatkan kesempatan merasakan manfaat luar biasa ini saat masak nasi.

Secangkir nasi matang mengandung sekitar 200 kalori, yang sebagian besar berasal dari pati dalam makanan.

Pati diubah menjadi gula di dalam tubuh, dan sering disimpan sebagai lemak.

Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.

Baca Juga: Rela Singkirkan Nasi Demi Kurus, Padahal Masak Nasi dengan Cara ini Bisa Kurangi Kalori Sampai 60 Persen! Ahli Bongkar Faktanya